Magna tat-taħriġ professjonali tal-ballun tal-isquash b'heater S336A
Punti ewlenin tal-Prodott:
1. Kontroll bla fili, li jservu ta 'induzzjoni intelliġenti, issettjar tad-dwana tal-veloċità tas-servizz, angolu, frekwenza, rotazzjoni, eċċ;
2. Programmazzjoni intelliġenti tal-punt tal-inżul, taħriġ ipprogrammat għal rashom ta 'modi ta' servizz multipli, għażla ħielsa ta '6 modi ta' ballun ta 'ċirkolazzjoni inkroċjata;
3. Drills frekwenza ta '2-5.1 sekondi, li tista' tgħin biex ittejjeb ir-riflessi tal-plejers, il-kundizzjoni fiżika u r-reżistenza;
4. Batterija tal-litju ta 'kapaċità għolja inkorporata, ħajja tal-batterija 2-3 sigħat, adattat għal ġewwa u barra;
5. Il-basket tal-ħażna ta 'kapaċità kbira għal 80 ballun ma jeħtieġx taħriġ mate, li jtejjeb ħafna l-effiċjenza tat-taħriġ;
6. Il-qiegħ huwa mgħammar b'rota li tiċċaqlaq, faċli biex tiċċaqlaq u diversi xeni jistgħu jinqalbu skont ir-rieda:
7. Taħriġ professjonali mate, li jista 'jintuża f'diversi xenarji bħal sports ta' kuljum, tagħlim u taħriġ.
Parametri tal-Prodott:
| vultaġġ | AC100-240V 50/60HZ |
| Qawwa | 360W |
| Daqs tal-prodott | 41.5x32x61cm |
| Piż nett | 21KG |
| Kapaċità tal-ballun | 80blalen |
| Frekwenza | 2~5.1s/ballun |
Hawn xi ħaġa li qal kowċ professjonali tal-isquash meta jħarreġ plejers:
Bħala kowċ professjonali tal-ballun tal-isquash, hemm diversi aspetti ewlenin li għandek tikkonsidra meta tħarreġ lill-plejers.Hawn huma xi rakkomandazzjonijiet:
Iffoka fuq it-Teknika:Ibda billi tiżgura li l-plejers għandhom bażi soda ta 'tekniki fundamentali ta' squash.Aħdem fuq il-qabda tagħhom, il-mekkanika tat-tbandil, ix-xogħol tas-saqajn u l-pożizzjonament tal-ġisem.Osserva t-teknika tagħhom mill-qrib u ipprovdi feedback biex tgħinhom jagħmlu l-aġġustamenti meħtieġa.
Żviluppa l-Idoneità Fiżika:L-isquash huwa sport impenjattiv fiżikament, għalhekk huwa kruċjali li tħarreġ lill-plejers biex ikollhom veloċità, b'aġilità, reżistenza u saħħa eċċellenti.Inkorpora eżerċizzji u eżerċizzji li jimmiraw għal dawn l-oqsma, bħal sprints, eżerċizzji tas-sellum b'aġilità, taħriġ ta 'ċirkwit, u lifting tal-piż.Programm ta' taħriġ komplet għandu jinkludi wkoll eżerċizzji ta' flessibbiltà u prevenzjoni ta' korrimenti.
Ittejjeb il-Moviment tal-Qorti:Enfasizza l-importanza ta 'moviment u pożizzjonament effiċjenti tal-qorti.Tgħallem lill-plejers kif ikopru l-qorti b'mod effettiv, jużaw il-mudelli tal-moviment tagħhom biex jantiċipaw is-shots, u jirkupraw malajr minn pożizzjonijiet differenti.Uża diversi drills biex tissimula sitwazzjonijiet tal-logħob u tħeġġeġ lill-plejers jimxu malajr u b'mod effiċjenti fuq il-court.
Iħeġġeġ l-Għarfien Tattiku:Żviluppa l-intelliġenza tas-squash tal-plejers billi tgħallimhom strateġiji differenti, għażla ta 'sparatura, u pjanijiet tal-logħob.Analizza d-dgħufijiet u l-qawwiet tal-avversarji u għin lill-plejers jadattaw il-logħba tagħhom kif xieraq.Inkorpora eżerċizzji tattiċi u simulazzjonijiet tal-logħob biex ittejjeb il-kapaċità tal-plejers li jieħdu deċiżjonijiet strateġiċi waqt partita.
Ipprattika r-Rutini Solo:Minbarra t-taħriġ ma' sieħeb jew kowċ, ħeġġu lill-plejers jipprattikaw rutini waħedhom.Dawn jistgħu jinvolvu l-iffukar fuq shots speċifiċi, il-prattika ta 'kombinazzjonijiet ta' shots differenti, jew il-ħidma fuq mudelli ta 'moviment.Sessjonijiet ta’ prattika waħedhom jgħinu lill-plejers jibnu l-kunfidenza, itejbu l-konsistenza, u jirranġaw il-ħiliet tagħhom.
Logħbiet u Kompetizzjonijiet:Ipprovdi opportunitajiet għall-plejers biex jipparteċipaw fil-logħob u l-kompetizzjonijiet.Il-prattika regolari tal-logħob tippermettilhom japplikaw il-ħiliet tagħhom f'sitwazzjonijiet ta 'logħob, jiżviluppaw toughness mentali, u jitgħallmu jimmaniġġjaw il-pressjoni.Organizza logħbiet ta' prattika, irranġa kompetizzjonijiet ta' ħbiberija, jew iħeġġeġ lill-plejers biex jipparteċipaw f'kampjonati lokali tal-isquash.
Kundizzjonament Mentali:L-isquash huwa sport mentalment impenjattiv, għalhekk għin lill-plejers jiżviluppaw reżiljenza u fokus mentali.Għallimhom tekniki biex jimmaniġġjaw l-istress, jibqgħu ffukati waqt il-partiti, u jżommu mentalità pożittiva.Inkorpora eżerċizzji ta’ mindfulness, tekniki ta’ viżwalizzazzjoni, u eżerċizzji ta’ kondizzjonament mentali biex itejbu l-logħba mentali tagħhom.
Feedback u Evalwazzjoni Kontinwi:Evalwa regolarment il-progress tal-plejers u agħtihom feedback kostruttiv.Uża analiżi tal-vidjo, statistika tal-logħob, u metriċi tal-prestazzjoni biex tidentifika oqsma għal titjib.Issettja miri mal-plejers u ssegwi l-progress tagħhom, u timmotivahom kontinwament biex jistinkaw għal prestazzjoni aħjar.
Nutrizzjoni u Irkupru:Enfasizza l-importanza ta 'nutrizzjoni xierqa u strateġiji ta' rkupru.Ħeġġeġ lill-plejers biex ialimentaw ġisimhom b'ikel bnin u b'ħafna nutrijenti u jżommu idratazzjoni adegwata.Għallimhom dwar tekniki ta 'rkupru wara t-taħriġ, bħal tiġbid, irrumblar tal-fowm, u mistrieħ, biex jgħinu jimminimizzaw ir-riskju ta' korriment u jottimizzaw il-prestazzjoni.
Stabbilixxi Ambjent ta' Appoġġ:Oħloq ambjent ta’ taħriġ pożittiv u ta’ appoġġ.Trawwem il-kamaraderija fost il-plejers, inkoraġġixxi attivitajiet ta' bini ta' tim, u tipprovdi motivazzjoni u appoġġ biżżejjed.Atmosfera pożittiva se ssaħħaħ it-tgawdija tal-plejers mill-isport u l-impenn tagħhom għat-taħriġ.
Ftakar, pjanijiet ta 'taħriġ individwalizzati huma essenzjali biex jilqgħu għall-bżonnijiet u l-għanijiet uniċi ta' kull plejer.Aġġusta u mmodifika l-istrateġiji tal-kowċing tiegħek kif meħtieġ biex tiżgura l-aħjar żvilupp possibbli għal kull plejer.
